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韓国のアーティストの遺書全文も。

少し前の私と一緒だった。自分を朝から晩まで嫌いになる。

眠れずに働き　ミスをして　自分を責める。

食事も出来ない。仕事はしないと子達が食べていけない。

眠れず。食べれず。身体中が痛み。でも。でも。の繰り返し。

三年位続いた。辛い。苦しい。が　続くと心がなくなった。

私は、酒に逃げました。一日中呑みました。呑んでると身体が麻痺し動けるんです。

動くために呑む。動かないといけないから。言い訳だったと思います。

本当にきつく辛い病気です。精神障害者になりました。

病気なんだよと言われて安堵したのを覚えてます。

自分を責め続けていた自分。鬱病はひたすら自分に問いかけます。

後一人の自分をつくってしまいます。その自分が自分を責めるのです。苦しいです。

今は、皆様知っての通りです。

今は、自分が好きです。オープン鬱を掲げてからは、今は休んでいいよって言われた気がしたからです。

心をリフォーム中。どうせなら増築したい。無くなった欲も少しずつ。

食事は飴玉以外はあまり好んで食べません。食べるのさえ億劫です。

食べれず生きれたらそうしたい。酒は呑んでいません。ある日ピタッとやめました。

夢も少しずつ。孫が見たい。富士山が見たい。

薬を服用しながらですが、確実に自分の好きな自分になっています。

日常に幸せが、きっと毎日あると信じてます。気付く心も毎日の日常が少しずつ与えてくれてます。

勿論。皆様と子達が一番の私の力です。

今　思う　事　　鬱病で悩み苦しい思いをされている方。

悪いのは、病気で自分ではありません。　治る病気です。

今　思う　事　　韓国の若いアーティストさん。ご冥福を祈ります。